Malinga ndi kafukufukuyu, pali zinthu zambiri zomwe zimakhudza kusasunthika kwa ngalande, monga kuchuluka kwa chakudyacho musanayambe chotcheration, zakudya, kutentha kotentha, ndi kutentha koyambirira kwa zitini.
1. Mlingo wa kuipitsidwa kwa chakudya musanachite chomata
Kuchokera ku yuni yaiwisi ku canning Oriting Orilizarization, chakudya chidzakhala chogwirizana ndi madigiri osiyanasiyana oipitsidwa. Kuwonongeka kwakukulu, ndipo nthawi yayitali nthawi yofunikira yothira kutentha komweko.
2. Zakudya Zosakaniza
(1) Zakudya zamchere zimakhala ndi shuga, mchere, mapuloteni, zakudya zina zomwe zingakhudze kuthirira kwa tizilombo tating'onoting'ono.
.
3. Kusamutsa kutentha
Mukamatenthetsa katundu wokazinga, mtundu waukulu wosinthira kutentha ndi kuphatikizika ndi kumangiriza.
(1) Mtundu ndi mawonekedwe a ziweto zokongola
Zingwe zopyapseza zopyapseza zimayenda mwachangu kuposa ziboma zagalasi, komanso zitini zazing'ono zimasamutsa kutentha mwachangu kuposa zitini zazikulu. Madulidwe ofanana, ma calt athyathyathya kapena ma cans afupifupi
(2) Mitundu ya chakudya
Kusamutsa kwamadzi kwa chakudya kumayenda mwachangu, koma shuga madzi, brine kapena kununkhira madzi kusamutsa kutentha ndi kuchuluka kwake kumawonjezeka ndikuchepa. Kusamutsa kwa chakudya cholimba kusamutsa kumatha. Kusamutsa kutentha kwa chipika chachikulu ndi zolimba kumachedwa.
(3) Fomu yotenthetsa ndi zitini mumphika wosakhazikika
Volary ralilrization ndi yothandiza kwambiri kuposa stwilization srililization, ndipo nthawi yafupikitsa. Kutumiza kwa kutentha kumachedwera chifukwa canning mumphika wosasunthika kumachoka kutali ndi mapaipi ophatikizira pomwe kutentha mu mphika sunakwaniritse bwino.
(4) Kutentha koyambirira kwa
Asanayambe chotsatira, kutentha koyambirira kwa chakudya chomwe chingathe kukulira, komwe ndikofunikira kuti zititsani zomwe sizimavuta kusintha komanso kusamutsa kutentha.
